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CULTURE カルチャー

経路ヨガ1回完結

講師:まえざわかずみ

中国伝統医学とヨガをmix。呼吸しながら体を動かし、季節や気候の変化に対応しつつ、気血の循環を整えて、ココロとカラダをスッキリと!カラダが硬くてもやわらかくても、楽しめます。
日 程
9/6・20・27  10/4・11・18  11/1・8・22・29  12/6・20・27
時 間
14:00〜15:00(60分)
受講料
1,620円/回
持ち物
フェイスタオル、飲料水
講師写真

講師:まえざわ かずみ

ヨガ講師

【プロフィール】

東京都立川市生まれ。専門学校卒業後は映像制作、遺跡発掘調査、コールセンターなど、興味のある分野をお仕事してきました。そんな中、なんとなくスッキリしない体調を整えたくてヨガを始めましたが、カラダが動くようになるにつれて、どんどんのめり込んでいき。ついにはインストラクターに…。ヨガに中には全てがあります。その一つ一つに気がつきながら、一緒に楽しんでいきましょう。

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